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A nadie nos gusta dormir poco y mal. El despertar se hace más pesado y muchas veces el día está cargado de cansancio, lo que nos hace desear todo el rato que llegue la noche para intentar descansar más.
Este artículo de OkSalud ha sido verificado para garantizar la mayor precisión y veracidad posible: se incluyen, en su mayoría, estudios médicos, enlaces a medios acreditados en la temática y se menciona a instituciones…
Hay días en los que una tableta de chocolate parece la única respuesta posible al estrés. Otros, en cambio, la ansiedad cierra el estómago hasta hacer que comer pase a un segundo plano.
