El eclipse del 12 de agosto y la salud mental: esto dicen los psicólogos sobre los posibles cambios emocionales

El próximo miércoles, 12 de agosto, España será uno de los epicentros del eclipse solar total. Nuestro país será uno de los mejores lugares del mundo para observarlo. Por eso mismo, hay que ir bien preparado y consciente de lo que puede significar. Si con este fenómeno notas que tu comportamiento está cambiando o tienes posibles variaciones emocionales, no hay de qué preocuparse.

La evidencia científica dice que los eclipses solares no deberían ser la causa de un cambio de comportamiento de forma repentina, pero también hay que destacar que esto depende única y exclusivamente de cada sujeto. Hay personas que pueden experimentar cambios emocionales imprevistos tras haber observado cómo la Luna y el Sol se alinean para dejarnos completamente a oscuras a eso de las 20:30 horas.

El eclipse solar puede afectar a las emociones: algunas personas se sientes diferentes temporalmente

Se han reportado casos de personas que notan ansiedad, inquietud o nervios, aunque no tiene por qué estar relacionado explícitamente con el eclipse, sino con las expectativas o el miedo que se genera ante un fenómeno de estas características. Por supuesto, también hay que tener en cuenta que los cambios en la luz ambiental y en las rutinas durante un eclipse pueden contribuir a que algunas personas se sientan diferentes temporalmente.

Por eso mismo, los psicólogos detallan que sería más preciso hablar de posibles cambios emocionales o de percepción, no de que el eclipse provoque por sí mismo un cambio en nuestras emociones o mentalidad. Aun así, habrá que permanecer en alerta durante el próximo miércoles, 12 de agosto, para comprender los sentimientos que despierta en cada uno el eclipse solar.

Cambiando de asunto, cabe recordar que la protección ocular es fundamental para poder seguir el eclipse solar con total seguridad. Recuerda que se deben usar solo gafas homologadas con certificación ISO 12312-2 y marcado CE.